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产后减肥食谱推荐——脆爽鲜藕片

2019-12-01 16:49:54 字号:

  妈妈想吃出健康和苗条吗?请留意本网站的产后推荐!以下为您推荐的是——脆爽鲜藕片。

  

产后减肥食谱推荐——脆爽鲜藕片

 

  材料:莲藕300克、胡萝卜70克。

  调料:盐、白醋、味精、香油各适量。

  做法:

  1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。

  2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。

  3. 加入适量盐、味精、白醋、香油,拌匀即可。

  温馨小提示:

  此道菜品可行气消食积,利水气,适合希望瘦身的产妇食用。


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